パズルさん
評価: 
メラトニン20mg
不眠に悩んできましたが、睡眠導入薬は副作用や依存症が心配で使うのに躊躇っていたました。
しかし、メラトニンは本来体内で作られる成分のため、それを補給するためにメラトニン20mgを飲むのは大丈夫ではないかと思い買ってみました。
メラトニン20mgを飲むと、一時間ほどで緩やかに眠気を感じ始めて、自然に眠りにつくことが出来ました。
これまで不眠に悩んでいたことが嘘のように直ぐに効果が出て、もっと早くに見つけていればとすこし後悔しています。
睡眠サイクルが安定するまで使い続けようと思います。
2019/03/01
