黒電話さん
評価: 
メラトニン20mg
仕事が不規則なため十分な睡眠が取れず悩んでいました。毎日決まった時間に眠るリズムが出来ていればいいのですが、帰宅時間もバラバラなので眠るべき時間に寝付けないこともしばしば。せめて睡眠の質を上げて疲労回復をしたいと思い、メラトニン20mgを購入してみました。多忙で仕事のストレスも感じていたのですが、飲んだ日はいつもより穏やかに眠りにつけた気がしました。何より翌朝のすっきり感が気持ちよく、朝の気分がいいと一日のやる気にも好影響だと感じています。生活リズムを整えるのが一番ですが、それが出来ない今はこのメラトニン20mgに助けられながら健やかに過ごしていきたいです。
2019/03/06