たかさん
評価: 
NADA
ここ半年くらいのうちに、急激に太ってしまった私。
ある日鏡の前に、勇気出して全身を写すと、トドのような自分がそこにはいました、、、ショック!!
もうダイエットやるっきゃない!
そこで自分の食事日記をつけはじめました。そこでわかったのは、食事後の間食が原因と判明。
そうなんです、私ったら、食事後、猛烈にお菓子を食べたくなってしまうのが、太る原因となっていました。
そこでNADAを開始。
開始して約2週間後、なぜかあれほどの変な食欲をおさえるのに成功(^○^)
これからが楽しみで、ワクワクしてます。
2019/09/01